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粘米粉的作用 粘米粉可以做什么点心 粘米粉和糯米粉的区别

发布时间:2019-12-05 05:50:29 编辑:笔名

粘米粉性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。一般人群均可食用。粘米粉和糯米粉、面粉都不一样。在家中,我们轻松可以自制粘米粉。粘米粉用处多多,可以用它来制作多种食品,如萝卜糕等。

粘米粉的作用

粘米粉又叫大米粉或籼米粉,是以大米为原料磨制而成的。粘米粉可以用它来制作多种食品,如萝卜糕等。粘米粉性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。一般人群均可食用,适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用。但要注意,糖尿病患者不宜多食。

选购粘米粉时要注意:真正纯正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微带点灰白。许多商家为了谋利,将粉添加其他材料增白。所以在选购时候,拿起一点粉,用拇指和食指挤压磨擦,纯正粘米粉是完全感觉不到颗粒状的,细滑、柔弱。

粘米粉和糯米粉的区别

粘米粉和糯米粉一样都是粉,大家都会很容易就把两者给弄混了,其实,糯米粉和粘米粉可是有大大的不同的。

糯米粉也就是稻的变种糯稻的种子(糯米)磨成的粉,又叫江米粉,是汤圆、元宵的原料。粘米粉而是禾本科植物稻的种子(大米)磨成的粉,又叫大米粉,是萝卜糕的原料。糯米粉和粘(读zhan)米粉可不是一样东西哦,糯米粉是用糯米(北方也叫粘(读nian)米或江米)磨成的粉,而粘(zhan)米粉是用普通的大米磨成的粉。

那么,怎么可以有效的区分粘米粉和糯米粉呢?一般来说,从外观上,是看不出来区别的,但要是用开水和成粉团的话就很好区分了,糯米粉的粉团很有黏性,而粘米粉的粉团是没有黏性的。

粘米粉和面粉的区别

粘米粉是粉,面粉也是粉,很多人都会疑惑,粘米粉是面粉吗?其实不是的,面粉是用小麦加工的,小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

而粘米粉是用大米加工的,也就是禾本科植物稻的种子(大米)磨成的粉,又叫大米粉或籼米粉,是多食品的原料。粘米粉主要功效有性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

区分粘米粉和面粉的一个很好的方法就是用手去捏一捏:面粉捏起来涩涩的,粘米粉捏起来滑滑的。

粘米粉的做法

不少人都在疑惑着哪儿有粘米粉卖啊?哪个超市或是市场的粘米粉比较真材实料啊,又怕买到假冒的粘米粉,那么,不想被占便宜,就一起来学习如何自制粘米粉吧。

自制粘米粉需要的材料:大米小半碗,搅拌机,筛子。首先,用平时吃的大米取小半碗(根据自己需要的量决定),稍稍清洗后,用水浸泡半小时,半小时后沥干水分,然后把大米放入搅拌机当中磨碎,因为大米有吸水性,干磨一次后会有成团现象,所以要过筛。过筛也可以将其中没有磨碎的拣出。过一遍筛子(会发现细腻了一些)然后,再搅拌第二次,再过一遍筛子;再重复搅拌第三次,再过筛子,等过完筛子以后是不是就像粉一样了。自制的粘米粉就大功告成了。

粘米粉做萝卜糕

粘米粉可以用它来制作多种食品,如萝卜糕等。那么怎么用粘米粉来制作萝卜糕呢?

首先,需要的用料有:粘米粉1斤,萝卜3斤,腊肉3两(腊肠4根),虾米1两,猪油1两,清水2小茶杯(300毫升),精盐2tsps,糖9tsps,胡椒粉2tsps.

准备好材料,我们就可以开动制作了。先萝卜刨丝,加猪油,盐,糖,胡椒粉,放一杯水到锅里一起煮,一定要煮到萝卜软,烂,否则萝卜糕会硬。然后,把粘米粉用一杯水开稀,加进煮好的萝卜内,放腊肉虾米搅拌均匀。再把大盘抹油,防粘底,倒入萝卜糊,然后大火蒸40分钟(期间注意看水,不要干锅,多加热水)。蒸好拿出后撒上炒过的芝麻,和切碎的葱,凉透后切片。不怕热气的,下油锅放油煎至两面金黄,哇,好好吃哦。

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